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腰上筋扭伤了怎么办?

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病情描述

我今天跟朋友打羽毛球的时候,一不小心把腰给扭了。我想请问腰上筋扭伤了怎么办?

2022-05-17

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李雪莲

李雪莲

主治医师
四川省第二中医医院 风湿病科

精选回答

腰上筋扭伤的患者,可以在受伤后两天内使用冰袋进行局部冷敷治疗,能够抑制局部产生炎性物质,缓解患者的疼痛。如果患者局部疼痛、肿胀的症状得到缓解,可以在冷敷后行热敷治疗,能够加快患者局部的血液循环,松弛局部的肌肉,有利于促进损伤的修复。对于疼痛症状明显的患者,可以给予患者对乙酰氨基酚片进行治疗。患者日常还可以行按摩、推拿等方式,能够缓解患者局部不适的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医