半月板损伤康复训练方法？

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半月板损伤的患者在术后初期主要是强调被动完全伸膝，屈膝要达到90度，同时要进行股四头肌的肌力锻炼，主要是为了控制术后的疼痛和肿胀症状。到了术后2-6周期间，患者需要恢复正常步态，适当进行膝关节的活动训练，但是要避免跑步以及进行体育运动；到了术后6-12周期间，患者应进行单腿跳测试、等速测试，同时要锻炼肌力和柔韧性，可以独立在院外进行维持性的体育训练和渐进性治疗性训练，要使其保持日常生活需要。