玩手机手麻怎么缓解？

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患者玩手机之后出现手麻的症状需要先停止玩手机，然后可以在手麻的部位进行按摩，可促进局部的血液循环，同时还可以疏通经络，减轻手麻等上肢不适的症状。玩手机之后出现手麻多是因为玩手机时间过长，人体长期保持同一个姿势会导致血液循环不畅而引起疼痛或麻木等症状。建议患者平时一定要避免长时间的玩手机，适量进行运动锻炼对身体健康有好处。