骨折后如何恢复快？

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骨折后想要恢复快饮食上可以适当多吃含钙丰富的食物来促进骨骼的生长发育，比如虾米、牛奶、黑鱼、乌骨鸡、排骨等，还要多晒晒太阳，促进钙剂的吸收。骨折后想要加快恢复还应多注意休息，在医生的指导下进行康复锻炼。骨折患者卧床休息期间，需要定时翻身，避免压疮形成。患处肿胀消退速度较慢时，还可以抬高患肢，加快患肢血液流动的速度，同时还要戒烟忌酒。