痛风吃什么蔬菜和水果最好？

精选回答

蔬菜和水果基本上都是低嘌呤的食物，痛风性关节炎的病人都可以适量的进食。如蔬菜中的白菜、胡萝卜、黄瓜等；水果中的香蕉、柚子、猕猴桃等。一方面，这些食物所含的嘌呤不高，对于尿酸的影响不明显。另一方面，如果类的食物中都富含膳食纤维，有调节血脂代谢的作用；富含维生素类营养素，可以促进尿酸盐的分解和排泄。