有风湿的人饮食应该吃什么好？

精选回答

最好是清淡饮食，多吃一些易消化的食物，也要注意一下科学饮食，营养要尽量均衡、合理搭配。可以适当选择一些含高营养、高蛋白、钙质、铁剂和维生素的食物，比如说牛奶、蛋清、豆制品、鱼肉、海产品、黑木耳、比较新鲜的蔬菜和一些水果等等。