哪些食物是去风湿的？

精选回答

能去湿的食物有很多，比如红豆，薏米，生姜，鹿茸以及玉米须等。若想经过饮食来去湿，平常可以熬一些红豆薏米粥，或者是使用一些玉米须来煮水饮用，也可以使用生姜或者是鹿茸和鸡肉一起做成菜肴食用。除此以外，也可经过汗蒸和运动之类的方式来排出体内的湿气。