如何降低尿酸高？

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降尿酸，要控制饮食，饮食上要低能量、低嘌呤、低脂肪、低蛋白质和高水分。防止超重和肥胖。合理选择脂肪、蛋白质、碳水化合物食物，严格进行适当的饮食搭配。每天摄入一定量的各种微量元素、纤维素和维生素。豆类嘌呤含量很高，如果真的像吃豆制品，可以选择精制豆制品，这样豆类中的许多嘌呤就可以溶于水，在加工过程中丢弃。