有效降尿酸食物是什么？

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有效的降低尿酸的食物有薏米，荞麦，柠檬，橙子，萝卜，蒲公英，石榴，苹果，丝瓜，南瓜、土豆、苏打饼干等，因为这些食物中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、碳酸氢钠，经常吃可以帮助降低尿酸。应防止吃高嘌呤含量的食物，如不可以食用鱿鱼、乌贼、虾、蟹等海鲜，以及豆制品等。此外油腻的食物也不可以食用。