老人腰扭伤了如何快速恢复小窍门？

精选回答

对于腰部扭伤的老年病人：首先，应建议其减少活动，卧床休息。其次，在扭伤后两天之内的急性期，可进行局部的冷敷，以减少组织肿胀、减轻损伤所造成的疼痛。两天之后可给予局部热敷，有利于局部血循环、加快损伤的恢复。在损伤早期，不提倡病人进行推拿按摩，以防加重局部的损伤。再次，要加强保暖、防止着凉，因此可有效地促进恢复。可给予口服活血止疼或者非甾体类消炎镇痛药物止疼治疗。最后，在卧床休息2到3周后，疼痛可有效缓解。这时可在保护下进行功能锻炼，功能锻炼要循序渐进，防止剧烈活动和过度活动，不然会造成症状的加重。