腰部的筋扭伤怎么办？

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腰部的扭伤会造成腰肌、筋膜、韧带表现出的急性的拉伤、挫伤，表现出局部软组织的充血、水肿、炎症反应，造成局部表现出疼痛以及功能障碍的症状。表现出这种情况应当制动休息，最好卧床休息，最好不要下地站立和行走，防止损伤的进一步加重。同时可以采取支持对症治疗，包括消炎镇痛以及活血化瘀治疗，消炎镇痛治疗常用的有非甾体类抗炎镇痛药，口服的有双氯芬酸、塞来昔布，外用的有扶他林乳胶剂以及双氯芬酸凝胶，也可以进行活血化瘀方面的治疗，包括根痛平颗粒、通络开痹片，进行活血化瘀、消散肿胀、减轻疼痛，促进局部软组织损伤的恢复。也可以进行物理治疗，对局部的损伤也有好处，包括艾灸、理疗、频谱照射、烤电等。经过以上的制动休息和支持对症治疗，软组织的扭伤在一周左右就可以明显见效，如果表现出症状不缓解甚至加重，表现出下肢的放射性疼痛以及感觉的异常，要及时上医院进行就诊。