打球腰扭伤了怎么办？

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打球扭伤了腰部，在临床上面比较多见，首先，最多见的是简单的肌肉的损伤、扭伤、轻度的撕裂，原则上此类病人需要卧床三周左右才能感到症状的好转，建议48到72小时内冷敷，然后再辅助一些外用的镇痛类的药，严格卧床。还有一种情况呢？就是第三腰椎横突综合征，引发椎体小关节的错位，造成腰部活动严重受限，甚至部分病人需要平躺才能够移动，此类情况经过正规骨科和医生判断之后，一般来说，急性期虽然比单纯的腰部肌肉轻度损伤要严重，但是卧床48到72小时，症状多会明显好转，严重的可以考虑手法复位。当然最后也不排除部分撞伤严重的病人可能形成棘突或者椎体的骨折，这种情况需要及时到医院就诊行平片或者核磁检查，以针对性的治疗。最后要注意的是，一些腰椎间盘突出或者椎管狭窄的病人有既往的这些病史:在活动时被撞伤，甚至有时候伴有一些下肢症状，应当及时到医院就医，避免原始疾病的引发造成严重的后果。