脚扭伤了肿了几天能消肿？

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脚扭伤了消肿，一般大的肿胀会在两周之内基本消退，剩下的只是一些微肿，这种微肿会持续很长期，有可能需要三个月或者更久的时间才能消退。当然，肿胀消退的快慢，还取决于扭伤的严重程度，以及扭伤后的治疗。如果脚扭伤后，首先要进行及时的制动休息，为组织修复创造良好的条件。其次，在24小时之内，可考虑冰敷减少出血，超过24小时之后可以热敷促进局部的淤血消散，这样以利于消肿。平时要将脚抬高，促进静脉回流，以利消肿。此外，可考虑口服活血化瘀、消肿的中药进行对症治疗，也可外用擦剂、贴剂等，以利于肿胀的消退。