治腰扭伤的方法？

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表现出了腰扭伤，首先防止腰部的剧烈活动，防止扭腰，防止弯腰工作，防止弯腰搬重物，防止久坐、久站，防止着凉，注意腰部的保暖，卧床休息，给予腰部的冷敷，缓解由于扭伤造成的肌肉水肿，或者外用消炎镇痛的药物，如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状。如果下地，可能需要进行腰围固定，缓解由于腰扭伤而造成的疼痛。如果短期之内腰扭伤带来的疼痛症状没有任何的改善，严重的影响到正常的工作和生活，那么一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确腰扭伤的严重程度，因此选择更进一步的治疗方法，不要耽误病情。