脚扭伤肿了？

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脚扭伤肿了应当立即去医院完善X 线相关辅助检查，观察是否有骨折脱位等等。抬高患肢，注意休息，防止有害活动，避免使病情加重。可以立即用冰块进行冷敷，消肿止痛，收缩毛细血管，24h后可以采取局部热敷的方法，或者针灸、理疗、按摩，有助于改善局部血液循环，活血化瘀，消肿止痛。疼痛时可以口服消炎镇痛的药物，改善症状，1-2周后扭伤肿了就可以恢复。