脚扭伤肿了个包如何处理啊？

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可以给予受伤部位进行冷敷处理，固定患肢后，抬高患肢，高于心脏，有利于消肿，受伤48小时后热敷。平时要注意脚部的保暖，防止着凉，防止到处走动，久坐久站，否则可能会明显加重局部的肿胀，不吃一些辛辣刺激的食物。