脚扭伤起了个包怎么办？

精选回答

脚扭伤之后起了局部的包，是属于软组织拉伤的问题造成的肿胀情况，立即对局部进行加压和冰敷的方法处理，不要再继续走路活动关节，避免造成损伤加重，24小时之后可以适当的进行热敷，促进血液循环，可以缓解肿胀，如果情况比较严重，需要配合康复理疗的方式来进行治疗处理，避免产生功能障碍的情况。