脚扭伤了如何快速恢复？

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脚扭伤快速恢复可以在患处涂抹活血化瘀的药物进行消肿消炎，也可以在24小时内冰敷，都可以有效的缓解。在治疗过程中要注意局部不可以受力，要少走路，防止会造成病情加重，少吃辛辣刺激的食物，不利于伤口的恢复。