脚背扭伤肿了一个小包怎么消肿最快？

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伤后首先应当拍片检查一下是否有骨折，如果有骨折则进行石膏等外固定，如果没有骨折就可以保守治疗，可以口服、外敷中西药物，慢慢会自己愈合的。注意休息，尽量少活动，是不能剧烈的运动的，外用活血通络止痛的药物。