脚扭伤了擦什么药最有效？

精选回答

这种情况可以外用云南白药喷雾剂进行治疗，也可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗。这种情况平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃青菜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。