脚扭伤了，晚上睡了二小时痛的睡不着了，给怎么办？

精选回答

扭伤后不能再继续活动，这样加重了肿胀，目前需要限制活动，外用消肿止痛酊治疗，必要时再拍片检查，损伤的恢复需要时间，没有快速的方法，受伤两天后可以热敷，有利于消肿，尽量不要活动。