早上搬东西腰扭伤了闪到腰了怎么办？

精选回答

局部多热敷，外用活血止痛膏药，可以喷一些活血化瘀止痛的药物舒缓经络进行局部的按摩，可以缓解症状。腰部受伤期间要睡硬板床，每天局部的热敷，喷一些药物来进行按摩，防止过度的劳累，病情复发，不利于恢复。