膝关节扭伤怎么恢复快？

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当发生膝关节扭伤时，可以采取以下几种方式：1、制动。2、冰敷，一般在伤后48小时内进行，可以降低局部渗出，热敷，一般在48小时后进行，活血化瘀的作用。3、抬高受伤肢体，促进静脉血液回流，降低局部肿胀。