脚踝骨扭伤肿了怎么办？

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脚踝骨扭伤肿可能和局部软组织损伤，出血水肿有关系。如果局部肿胀，疼痛症状明显。48小时内可以冷敷喷气雾剂，48小时后热敷按摩。必要时可以做局部x光照相检查。脚踝扭伤、肿胀以后，休息时一定要垫高患肢，有利于血液循环，促进淤血肿胀的消退。