手腕扭伤怎么办一动就疼肿？

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手腕发生扭伤，表现出疼痛肿胀的症状，这种情况下病人在扭伤后的急性发作期内，应当使用冰袋等能制冷物质，对患处扭伤部位给予冷敷，因为低温可以抑制软组织出血，可以有效快速缓解疼痛肿胀的症状。在病人疼痛肿胀症状减轻后，可以对患处采取热敷，或者理疗仪烤电等方法进行治疗，同时注意患处休息，这样可以有效促进局部损伤的肌肉软组织恢复。