脚扭伤可以泡冷水吗？

精选回答

脚扭伤以后，因为会造成软组织里面出血，因此表现出肿胀的表现，因此使疼痛更加明显，活动受限，可以考虑泡冷水，因为可以使皮肤里面的血管收缩，因此出血停止，减轻软组织的肿胀，减轻炎症的程度，有利于软组织的修复。如果再扭伤3~5天以后，因为软组织里面的出血已经变成了淤血，如果再用冷水的话，就会影响瘀血的吸收，在这个时间段就要用热水泡脚，扩张血管，有利于瘀血的吸收。