脚脖子扭伤怎么办？

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脚脖子扭伤，首先在受伤当时要进行急诊的制动，可以用支具或石膏进行简单的固定，这样可以避免脚脖子的扭伤进一步的加重。可以在受伤当时对伤处进行一定的冷敷，冷敷可以起到消肿、止痛、止血的作用，对于软组织的损伤的修复有一定的作用。