睡觉扭伤了脖子该怎么治好？

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睡觉的时候扭到了脖子表现出疼痛的症状，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药。可以做下物理疗法治疗，比如浮针，低频电刺激等治疗。可以进行颈部的热敷，同时配合推拿治疗。也可以在治疗师指导下进行颈部的麦肯基疗法锻炼以及运动功能训练。平常睡觉的枕头不能太高，自己拳头一个半高度就可以了。