脚背扭伤该怎么办？

精选回答

应立即给予冷敷，也可以用冷水泡脚，这样可以减少毛细血管扩张，减轻脚背的肿胀，24小时之后就可以给予热敷。卧床休息，减少活动量，抬高脚背，且抬高脚背的高度，需要高于心脏。同时给予外敷活血化瘀的膏药缓解。