脚背扭伤肿疼了怎么办？

精选回答

脚背扭伤之后表现为局部明显的肿胀，首先应当将肢体抬高，在受伤的72小时以内可以采取冰敷的办法，将冰块用毛巾包裹之后覆于受伤的部位，局部有消肿。可以用冷水泡脚，这样可以减少毛细血管扩张，减轻脚背的肿胀，24小时之后就可以给予热敷。然后再配合一些中药的药膏治疗。