膝关节经常扭伤怎么办？

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膝关节经常扭伤，正常是由于本身存在有稳定性下降的原因造成，需要根据具体的评估来改善。比如经过本体感觉训练，提高稳定性，加强周围肌肉的力量。如果疼痛肿胀明显，早期要制动休息，配合外用药物，和肌内效贴以及针灸理疗来综合治疗。要避免内部软组织粘连，后期会造成活动受限的功能障碍后遗症。