脚扭伤怎么办啊？

精选回答

脚扭伤后可以用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展，待24小时后，可采用热敷，活血化瘀，加快伤处周围的淤血消散，减轻肿胀和疼痛。进行关节的制动，将下肢太高，要高于心脏的位置，若是肿胀、疼痛比较严重，正常可能伴随骨折或者韧带撕裂，在简单处理后要及时到医院就诊。