脚扭伤了冰敷多长时间？

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脚扭伤了冰敷大概30分钟左右，冰敷可以起到消肿的作用。冰敷的时候不要把冰块或者是冰的直接放在皮肤表面，这样很容易导致局部的损伤加重。可以在冰块外面包一个毛巾，表现出脚部扭伤，必要的时候可以到医院进行胸片拍摄，检查下是否表现出骨折或者是骨裂的发病。