怎样来护理性功能障碍？

精选回答

出现性功能障碍，需要注意以下几点：1、加强锻炼，通过积极的运动提高身体素质，改善情绪。2、戒烟，控制饮酒。3、如果精神压力比较大，应该寻找合适的宣泄途径，适当放松心情。4、多与伴侣进行沟通，了解彼此的想法，互相给予支持与鼓励，增进情感。5、控制体重，避免肥胖。6、养成规律的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。7、合理安排饮食，可以适当增加优质蛋白质的摄入量，能够帮助提高性功能。