心理性阳痿的自我治疗方法？

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心理性阳痿的治疗需要改掉自身不良的坏习惯，由于现代工作压力大、工作节奏比较快，男性长期熬夜，压力大，造成精神紧张，就会诱发心理性阳痿。需要多加强自身体育锻炼，比如登山、打太极、游泳等运动方式都可以，体重超标的病人还需要减轻体重，平时在饮食上还需要清淡饮食，不吃含动物肝脏或者刺激性高的食物。性生活还需要注意，心理性阳痿本身就有勃起障碍，在自我调节期间性生活要有规律，适可而止，不可强行过性生活或者频繁的进行性生活，防止造成阳痿症状加重。