前列腺炎的保养？

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前列腺炎是一种男性青壮年时期多见的疾病，首先要知道有哪些因素会诱发前列腺炎，防止这些诱发因素。就前列腺炎的保养问题，前列腺一般好发于青壮年时期，青壮年时期可能性生活不规律，可能有时候一天几次性交，有时候一个月不性交，因此性交不规律是一方面的原因，建议要规律性交。特别是很多青少年频繁的手淫，频繁手淫特别容易造成前列腺炎，因会阴部充血，感染造成前列腺炎。再就是很多开车的朋友久坐，长期的开车，建议一个小时以后下来站一站走一走。目前大家坐办公室一坐一上午，甚至坐一下午忙于工作，建议大家工作一段时间起来走一走，喝口水、上厕所，此外对于饮食上建议大家少吃辛辣刺激性食物，多喝水保持，保持通畅。