食疗前列腺炎？

精选回答

前列腺炎病人饮食需要注意饮食习惯，做到一日三餐，进餐时间要规律，食物结构要搭配好，营养要均衡。需多吃新鲜蔬菜和水果，如：苹果、番茄、橘子、葡萄、猕猴桃、冬瓜、黄瓜等。此外还要适当吃些含锌丰富的食物，比如坚果和干果，如：南瓜子、核桃仁、芝麻等。除了饮食外，还要注意生活习惯，防止久坐或骑车等，要注意休息，不熬夜，按时作息，适当运动锻炼，锻炼会阴盆底肌，促进局部血液循环，缓解局部水肿和淤血，因此缓解症状。