前列腺炎的日常保健方法？

精选回答

1、坚持治疗，治疗期间不要随便换药或更换治疗方法，因为症状的缓解通常需要一段时间，早期治疗要维持两周以上，某些感染甚至要八到十二周，如果随便换药容易导致菌群失调或产生耐药，导致治疗的不彻底。2、规律的性生活，避免不洁性交。3、正确认识前列腺炎，保持良好的心态，减轻心理压力，以免夸大症状产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠的症状。4、多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴部。5、忌烟酒，不吃辛辣、刺激性食物。6、忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好是慢跑加更多的下体锻炼，避免剧烈的运动。