前列腺炎跑步有好处吗？

精选回答

前列腺炎的患者适度的跑步是有好处的，跑步可以促进前列腺炎患者身体的血液循环，加快前列腺部位的血液循环，也可以清除前列腺内部的自由基，加快新陈代谢，能够改善前列腺炎所导致的排尿不适的症状。不过跑步也只能作为前列腺炎的辅助治疗方式之一，不能够单凭跑步就治疗好前列腺炎的。另外也需要根据个人的体质情况来决定恰当的跑步时间、距离。避免跑步过多，否则时间过长，有可能会造成锻炼者身体疲乏感过于严重，当身体过于疲劳的时候，反而有可能会造成前列腺炎的加重，因为在过于疲劳的情况下，免疫力也会有降低的。