前列腺炎自我按摩的操做有哪些？

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患有前列腺炎的病人，自我按摩的方法有两种，一种是用热毛巾在耻骨上按摩，缓解前列腺炎造成的不适，第二种是在前列腺按摩前用温水坐于，将大便排空，然后用自己的右手食指插入肛门内，按摩前列腺的左侧、右侧以及中央进行按摩。