有什么好的锻炼方法来治疗前列腺炎？

精选回答

前列腺炎可以做身体运动和局部器官运动。例如，您每周可以爬山，跑步和跳绳。局部器官锻炼正常是对骨盆底肌肉的训练。建议您进行提肛运动，即收紧肛门三秒钟，然后慢慢放松三秒钟。这可以训练前列腺周围的肌肉，也有助于恢复炎症。但是除了运动外，前列腺炎还需要饮食调理和使用抗炎药进行治疗。