前列腺炎运动疗法有哪些？

精选回答

前列腺炎的运动疗法有很多，常见于以下几种：第一、散步，每天坚持饭后散步，有助于改善机体血液循环，提高自身免疫力和抵抗力，促进疾病恢复。第二、慢跑，慢跑是一种较为健康的运动方式，任何年龄都可以进行，在慢跑的过程中，可以使盆腔肌肉规律收缩，促进前列腺血液循环。第三、游泳，游泳是一种锻炼全身的运动，游泳时摆动双腿能够加快前列腺部位血液循环的速度，对身体有益处。