过敏性鼻炎的自我疗法?？

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过敏性鼻炎是机体的一种变态反应，因此最好是查明过敏原，然后自行脱离或防止。此外可以多吃一些具有增强免疫力的食物，加强锻炼，防止感冒，饮食上尽量少吃一些能易致过敏的食物，比如说海鲜，豆类，奶类等，当然如果分泌物比较多的话，每天可以用生理盐水冲洗鼻腔。