安全期避孕方法是什么？

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安全期避孕又称自然避孕，是根据女性生殖生理的知识推测排卵日期，在判断周期中易受孕期进行禁欲而达到避孕目的，包括日历表法、基础体温法、宫颈黏液观察法。日历表法适用于周期规则妇女，排卵正常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4-5日为易受孕期，其余时间是为安全期。基础体温法和宫颈黏液观察法，是根据基础体温和宫颈黏液判断排卵日期，基础体温的曲线变化和排卵时间关系并不恒定。宫颈黏液观察需要经过培训才能掌握，所以安全期避孕并不是十分可靠，不适宜推广。