长效避孕的方法哪一种好？

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有生育史的，长时间避孕是建议带宫内节育环，一般月经干净之后3-7天就可以去做，环形选择上面根据自己需要避孕的年限可以选择尾丝的（3-5年），或宫内环（圆形环或者圆宫环可以带10多年）。若无生育史，建议是用口服的短效避孕药或是长效避孕药，这两种备孕需要提前停药，最后是用避孕套工具避孕。