怎么做才有最好的避孕方法？

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你好，根据现阶段你描述的这种情况，避孕方式一般有以下几种，应用避孕套，放置宫内节育器，使用避孕药物，进行双侧输卵管结扎，应用外用杀精剂，但是任何一种避孕方式均有避孕失败的可能。具体要结合你的年龄，是否生育等等，多方面决定。