长期避孕用什么方法最好？

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选择长时间避孕的方法，建议女性上宫内节育器，节育器的放置时间，建议根据女性的月经周期计算，在月经干净后的3~7天上带，在术后1个月需要对节育器的位置进行复查，此外术后需要多注意休息，术后两周时间防止有性生活，防止重体力劳累，考虑是可以有效的达到良好的避孕效果的。