女人不上环要怎么避孕？

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避孕套是最有效果，最安全的一种避孕方法了，但是有些人也选择了口服避孕药来避孕，但是过多使用避孕药也会对女性身体产生一定的伤害，男性使用避孕套是最好的选择了。也可以采用月经周期推算法，或者是基本体温测量法，宫颈粘液观察法等等。要掌握好女性的排卵期，选择非排卵期(即安全期的性交方式，或者是排卵期的非性交方式，来预防怀孕。女性的排卵日正常是在下一个月经周期前14天左右。卵子从卵巢排出后，可在输卵管中存活1-2天。