请问什么方法避孕最好？

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每种避孕方法都有自己的优缺点，要根据自身的情况来选择适合自己的避孕方法。如果不经常性生活，可以选择外用避孕工具来进行避孕；如果经常有性生活，需要长期的避孕，可以选择上环来避孕，上环后要注意定期复查环位，到了节育环使用年限要注意换环；如果不想上环，可以采取口服避孕药等方法来避孕。