最佳避孕方法有哪些？

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避孕的最佳方法是放置宫内节育器或者是采用避孕套的方式，放置宫内节育器后，一般身体也不会表现出不适的感觉，也可以带避孕套避孕的，不提倡安全期避孕，以及吃避孕药的，吃多的话，有副作用的。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，防止因经期抵抗力低而患上一些疾病。